爆買好物不嫌多

• ◎●手工吹製，每個都是獨一無二的
• ◎●高硼玻璃結構，可耐高溫，冰水不會破裂損壞
• ◎●高質感竹蓋設計，讓喝水也可以很放鬆

中國時報【林俐瑄╱台北報導】

金鐘51頒獎典禮８日將在國父紀念館舉行，今年表演內容，除了有主持人吳宗憲、浩角翔起的脫口秀、伍佰雙聲道演唱以及「亞洲天團」5566大合體外，高勝美、熊仔、Bii畢書盡及無解樂團將帶來「跨世代戲劇交響曲」，整段內容結合古典、嘻哈跟搖滾多元曲風，將衝突融合，呼應這次「團結」的主題。

金曲歌后高勝美久未公開露臉，她唱紅80、90年代多部瓊瑤電視劇主題曲，有「台灣甜美歌后」之稱，這回將在金鐘51與熊仔合作，挑戰以嘻哈曲風演唱多首膾炙人口經典戲劇好歌，她還特別去訂做禮服，表示對金鐘51的重視。

Bii畢書盡６月才在金曲獎擔任引言人，又接到金鐘邀約，他興奮說：「今年是很有挑戰的一年，有很多不一樣的機會，很感謝也很珍惜，雖然會緊張，但一定全力以赴。」他將會帶著專屬樂團「老頂聚樂團」呈現多首膾炙人口的偶像劇主題曲，服裝準備也費盡心思，他預告服裝既個性又華麗，也凸顯他的特色。

與三五好友到KTV高歌一曲釋放壓力，但一陣聲嘶力竭K歌後，常會感到喉嚨乾癢，甚至倒嗓，若直接輕咳清喉嚨或猛吞喉糖，小心更傷喉嚨。醫師指出，嘶吼飆高低音、清喉嚨或吃消夜等都是傷喉嚨的NG習慣，而且喉糖的薄荷成分可能刺激呼吸加速水分蒸發，讓你更口乾舌燥。

國泰醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢說，聲帶兼具發聲與呼吸功能，呼吸時會打開成V字形，說話時則會變成I字形，而聲音是透過聲帶震動產生，若是使用過度，可能發生水腫、長繭、長息肉或萎縮狀況，若是嗓音出現問題，必須先做喉內視鏡檢視聲帶結構是否異常。

台北榮民總醫院耳鼻喉部喉頭頸科主任朱本元指出，若是說太多話分泌物粘黏聲道，喉嚨就會有癢癢的感覺，若是經常性清喉嚨可能讓聲帶過度撞擊，造成發炎、水腫。

此外，不少人常吃喉糖或枇杷膏潤喉，但朱本元說，喉糖內含薄荷成份，雖然暫時讓喉嚨感覺舒緩，但卻會使呼吸頻率變快，反而加速水分蒸發，使人更感口乾舌燥。許瑛倢也認為，枇杷膏與喉糖並非藥品，治療效果不予置評。

朱本元說，抽菸飲酒易讓聲帶水腫，吃太飽、大吃消夜，或嗜吃辛辣或油炸食物，喝咖啡、茶或汽泡飲料，都會導致胃食道逆流刺激喉嚨；另外，熬夜會使肩頸緊繃，影響發聲。

許瑛倢說，因聲音沙啞等喉嚨問題就診者，多半是需要長時間用嗓的職業，如歌手、主持人、教師甚至誦經法師，還有熱愛K歌的上班族，過去能連唱3小時以上，但因聲帶使用過度，高音飆不上去還分岔，就醫檢查才發現聲帶腫脹。

要保養喉嚨，正確的說話方式很重要。朱本元說，說話速度必須盡量和緩，1句話不超過10字，也勿刻意提高或壓低聲調，曾有男性公司主管來求診，常為了凸顯權威刻意壓低聲音與部屬說話，長期下來卻傷了喉嚨。顧喉嚨的最好方法仍是多喝水潤滑聲帶，多運動增加肺活量，並保持充分睡眠放鬆。

朱本元評價提醒，若因感冒喉嚨發炎聲音沙啞，應多喝水、少說話，讓聲帶儘量休息，但沙啞若超過2周，很可能是早期癌變的徵兆，務必要到耳鼻喉科請醫師進一步檢查。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【柯伶穎╱台北報導】

涼爽的秋天晚上，適合漫步台北街頭，台北市觀光傳播局將從10月14日起舉辦「Feel Taipei—舊城散步看戲趣」活動，歡迎國內外旅客到大稻埕、萬華等舊城區免費欣賞布袋戲、歌仔戲，感受舊城之美。

在大稻埕永樂市場及剝皮寮廣場總計有18場表演，其中歌仔戲共有9場，自昨日起開放網路報名，每場70名，現場另外保留30名給排隊民眾（其中5名以國外觀光客為優先）；布袋戲也有9場，採露天演出，讓大家回味久違的坐板凳看戲。

北市觀傳局長簡余晏表示，舊城區已成為台北發展觀光的重點區域。像大稻埕不僅擁有迪化老街、霞海城隍廟、大稻埕碼頭等眾多景點，當地閩南式及具有西洋風格的建築也每每發人思古幽情，到處可見的特色小吃更是方便大快朵頤，值得一遊再遊。

觀傳局從10月14日至12月2日，在永樂市場樓上的大稻埕戲苑，邀請「大稻埕青年歌仔戲團」演出9場歌仔戲《白蛇傳》，自10月12日上午10時起開放網路報名（），每場70個名額，每人限報名1場，每1場保留30個名額給現場排隊的民眾，其中5個名額以國外觀光客優先。

在剝皮寮廣場，觀傳局規劃從10月15日到12月10日，連續9個星期六傍晚5點至6點30分，由「敘舊布袋戲園」演出《福官弄獅》布袋戲，邀請大家一起坐板凳看戲。為鼓勵小朋友參加，凡4歲以上國小2年級以下全程參與活動的小朋友，將可獲得大型精美童書1本，每場限額20名。

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